RowPro
İlk planımı oluşturdum, Concept2 ve RowPro sayesinde benim gibi 173 cm boyunda 89 kilo ağırlığında bir tombişe “Weight Plan” uygun görüldü. Diyetisyenim ve Concept2 yardımı ile önümüzdeki 8 ayda 16 kilo vermek gibi bir hayalim var :) Program oldukça basit görünüyor. Aralığın son günü başlıyor ve 7 Nisan tarihine kadar devam ediyor. Programın son günü 45 dakikalık bir çalışma var. 45 dakika hiç durmadan kürek çekeceğim demek ki. Haydi hayırlısı bakalım :) Planı merak eden olursa aşağıdan indirebiliyoruz:
Okunma oranı: 3%
Paylaş:
