<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Küçük Kürekçinin El Kitabı yazısına yapılan yorumlar</title>
	<atom:link href="http://www.erkansahan.com/2008/10/kucuk-kurekcinin-el-kitabi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.erkansahan.com/2008/10/kucuk-kurekcinin-el-kitabi/</link>
	<description>Sanal dünya projelerini gerçeklerle yönetmek...</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Aug 2010 08:13:17 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
	<item>
		<title>Yazar: Erkan Şahan</title>
		<link>http://www.erkansahan.com/2008/10/kucuk-kurekcinin-el-kitabi/#comment-1225</link>
		<dc:creator>Erkan Şahan</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Jul 2010 14:51:15 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://erkansahan.com/?p=685#comment-1225</guid>
		<description>Selam;

Satıyor olmanıza üzüldüm ama kaçırılmaz bir fırsat. Umarım ilgilenen birilerinin işine yarar.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Selam;</p>
<p>Satıyor olmanıza üzüldüm ama kaçırılmaz bir fırsat. Umarım ilgilenen birilerinin işine yarar.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Yazar: kutay tanir</title>
		<link>http://www.erkansahan.com/2008/10/kucuk-kurekcinin-el-kitabi/#comment-1224</link>
		<dc:creator>kutay tanir</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Jul 2010 12:58:55 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://erkansahan.com/?p=685#comment-1224</guid>
		<description>Merhabalar,

28 Mayıs 2010 tarihinde İstanbul&#039;dan aldığım bu alanda dünyanın en iyisi olan Concept2 (model D) kürek kondüsyon cihazımı (ergometre) ihtiyaçtan dolayı satıyorum. Daha hiç kullanmaya fırsatım olmadı. En ufak bir çizik, vesaire yoktur. Zaten şu an itibariyle alalı 1,5 ay oldu. 2/5 yıl garantisi var. Türkiye satış fiyatını Center Sport&#039;tan öğrenebilirsiniz. PM3 performans monitörü var. Bütün broşürleri, kullanıcı kartı, USB kablosu hiç açılmamış vaziyette duruyor. fiyatı 2000 TL
kutaytanir@hotmail.com</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Merhabalar,</p>
<p>28 Mayıs 2010 tarihinde İstanbul&#8217;dan aldığım bu alanda dünyanın en iyisi olan Concept2 (model D) kürek kondüsyon cihazımı (ergometre) ihtiyaçtan dolayı satıyorum. Daha hiç kullanmaya fırsatım olmadı. En ufak bir çizik, vesaire yoktur. Zaten şu an itibariyle alalı 1,5 ay oldu. 2/5 yıl garantisi var. Türkiye satış fiyatını Center Sport&#8217;tan öğrenebilirsiniz. PM3 performans monitörü var. Bütün broşürleri, kullanıcı kartı, USB kablosu hiç açılmamış vaziyette duruyor. fiyatı 2000 TL<br />
<a href="mailto:kutaytanir@hotmail.com">kutaytanir@hotmail.com</a></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Yazar: Çınar Alçınar</title>
		<link>http://www.erkansahan.com/2008/10/kucuk-kurekcinin-el-kitabi/#comment-1156</link>
		<dc:creator>Çınar Alçınar</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Jun 2010 08:11:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://erkansahan.com/?p=685#comment-1156</guid>
		<description>Rica ederim, ben aynı yerde duruyorsunuz derken, performansınızı değil de hani kürek zaten yerinde durmak üzere tasarlanmış ve ilerleyemeyecek ya, o minvalde kötü bir espri yaptım. Yoksa 3 yıldır kürek çeken birinin performans anlamında aynı yerde sayması mümkün değildir. Eşyanın tabiatına aykırı bir durum bu. Ayrıca 16 kilo vermiş olmak da büyük başarı tebrik ederim. Alma konusuna gelince bana kalsa dediğiniz gibi daha önceden alırım da kızarkadaşım tutturdu beraber Daçka&#039;ya yıllık üye olacaz, diye. İşte olay aslında 1 yıl sonra evlenmek ile ilgili değil de o 1 yıllık üyeliğin dolmasıyla ilgili. Allah, kimseyi kılıbık yapmasın. E mailinizi beklerim.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Rica ederim, ben aynı yerde duruyorsunuz derken, performansınızı değil de hani kürek zaten yerinde durmak üzere tasarlanmış ve ilerleyemeyecek ya, o minvalde kötü bir espri yaptım. Yoksa 3 yıldır kürek çeken birinin performans anlamında aynı yerde sayması mümkün değildir. Eşyanın tabiatına aykırı bir durum bu. Ayrıca 16 kilo vermiş olmak da büyük başarı tebrik ederim. Alma konusuna gelince bana kalsa dediğiniz gibi daha önceden alırım da kızarkadaşım tutturdu beraber Daçka&#8217;ya yıllık üye olacaz, diye. İşte olay aslında 1 yıl sonra evlenmek ile ilgili değil de o 1 yıllık üyeliğin dolmasıyla ilgili. Allah, kimseyi kılıbık yapmasın. E mailinizi beklerim.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Yazar: Erkan Şahan</title>
		<link>http://www.erkansahan.com/2008/10/kucuk-kurekcinin-el-kitabi/#comment-1155</link>
		<dc:creator>Erkan Şahan</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Jun 2010 06:22:21 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://erkansahan.com/?p=685#comment-1155</guid>
		<description>Anlatırken bile keyif aldım :) Kürekle ilgilenen fazla insan yok çevremde :) Evlenmeden alıp evde baş köşeye yerleştirin derim. Ben salonun ortasına kurdum :) 3 yıl geçti ama dediğiniz gibi performans bir adım ilerlemedi :) Sadece kilo vermek için programlar alıyorum. 16 kilo verdim :) mutluyum, huzurluyum :) Umarım yakın zamanda tanışmış da oluruz. E-posta ile iletişime geçeceğim. İyi günler...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Anlatırken bile keyif aldım :) Kürekle ilgilenen fazla insan yok çevremde :) Evlenmeden alıp evde baş köşeye yerleştirin derim. Ben salonun ortasına kurdum :) 3 yıl geçti ama dediğiniz gibi performans bir adım ilerlemedi :) Sadece kilo vermek için programlar alıyorum. 16 kilo verdim :) mutluyum, huzurluyum :) Umarım yakın zamanda tanışmış da oluruz. E-posta ile iletişime geçeceğim. İyi günler&#8230;</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Yazar: Çınar Alçınar</title>
		<link>http://www.erkansahan.com/2008/10/kucuk-kurekcinin-el-kitabi/#comment-1154</link>
		<dc:creator>Çınar Alçınar</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Jun 2010 15:28:43 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://erkansahan.com/?p=685#comment-1154</guid>
		<description>Oohh, Erkan Bey, valla hoca gibi gayet güzel anlatıyorsunuz herşeyi. Sanırım benim sorularım bitti. Demek siz 3 yıldır bu alette kürek çekiyorsunuz, ama hala da aynı yerde duruyorsunuz :p. Valla ben sanırım 1 sene içinde evleneceğim ve bakalım bizim cadaloz izin verirse evin bir yerinde bu aletten kesin bir tane olacak gibi geliyor bana. Bu arada, siz heralde artık kilo sorununuzu aşmışsınızdır. Öyle olmasını umuyorum. Bu arada bu amatör siteyi beğendim, ellerinize sağlık. Görüşürüz, belki arkadaş bile oluruz. Not: Ben avukatım, ihtiyacınız olursa bu e-mailden bana soru sorabilirsiniz.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Oohh, Erkan Bey, valla hoca gibi gayet güzel anlatıyorsunuz herşeyi. Sanırım benim sorularım bitti. Demek siz 3 yıldır bu alette kürek çekiyorsunuz, ama hala da aynı yerde duruyorsunuz :p. Valla ben sanırım 1 sene içinde evleneceğim ve bakalım bizim cadaloz izin verirse evin bir yerinde bu aletten kesin bir tane olacak gibi geliyor bana. Bu arada, siz heralde artık kilo sorununuzu aşmışsınızdır. Öyle olmasını umuyorum. Bu arada bu amatör siteyi beğendim, ellerinize sağlık. Görüşürüz, belki arkadaş bile oluruz. Not: Ben avukatım, ihtiyacınız olursa bu e-mailden bana soru sorabilirsiniz.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Yazar: Erkan Şahan</title>
		<link>http://www.erkansahan.com/2008/10/kucuk-kurekcinin-el-kitabi/#comment-1151</link>
		<dc:creator>Erkan Şahan</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Jun 2010 19:17:27 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://erkansahan.com/?p=685#comment-1151</guid>
		<description>Rica ederim, ilgilenmeniz sevindirdi beni :) Rowpro 99 USD sitesinden daha detaylı bilgi alabilirsiniz: http://www.digitalrowing.com/

Polar nabız ölçer ve alıcısınıda Centerspordan veya Polar Türkiyeden temin edebilirsiniz: http://www.polar.fi/tr

Concept2 on farklı kademede ayarlanabiliyor. 3-4 numaraları kademeler su üzerinde kürek çekme zorluğuna tekabül etmekte. Daha yüksek değerlere kısa süre sonra geçebiliyorsunuz. Elbette dilerseniz en yüksek kademede de başlayabilirsiniz. Kürek temelinde bir dayanıklılık sporu. Ağırlık arttırmak yerine daha uzun mesafe kat etmek gerekiyor. Yani bünyemizi zorluyor dayanıklılığımızı arttırıyoruz. Hemen belirtmem gerek buz hokeyinden sonra en zor sporlar arasında sayılıyor ve neredeyse çalıştırmadığı kas yok gibi. Kendinizi zorlamak isterseniz :) ki ilk fırsatta bunu deneyeceksiniz gibi hissediyorum :) direk yarım maraton denemeniz. Yarım maraton dedikleri 21 km kürek çekmek oluyor. Üçüncü yılıma girmeme rağmen halen son sıralarda tamamlıyorum bu yarışları. İlk sıralarda yer alanların 80-90 dakika gibi sürelerde bu mesafeyi kat ettiğini de belirteyim :) Fazla uzattım :) özetlemem gerekirse. İşin zevkli yanı daha az zamanda daha çok yol kat etmeye çalışmak. 500 metreyi 1 dakika 50 saniyede aldığımda nasıl sevinmiştim anlatamam. Umarım sorulara cevap olmuştur. Aklınıza takılan ne varsa lütfen çekinmeden sorun. Bildiğim bir konuysa hemen cevap yazmaya çalışırım :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Rica ederim, ilgilenmeniz sevindirdi beni :) Rowpro 99 USD sitesinden daha detaylı bilgi alabilirsiniz: <a href="http://www.digitalrowing.com/" rel="nofollow" onclick="pageTracker._trackPageview('/outgoing/www.digitalrowing.com/?referer=');">http://www.digitalrowing.com/</a></p>
<p>Polar nabız ölçer ve alıcısınıda Centerspordan veya Polar Türkiyeden temin edebilirsiniz: <a href="http://www.polar.fi/tr" rel="nofollow" onclick="pageTracker._trackPageview('/outgoing/www.polar.fi/tr?referer=');">http://www.polar.fi/tr</a></p>
<p>Concept2 on farklı kademede ayarlanabiliyor. 3-4 numaraları kademeler su üzerinde kürek çekme zorluğuna tekabül etmekte. Daha yüksek değerlere kısa süre sonra geçebiliyorsunuz. Elbette dilerseniz en yüksek kademede de başlayabilirsiniz. Kürek temelinde bir dayanıklılık sporu. Ağırlık arttırmak yerine daha uzun mesafe kat etmek gerekiyor. Yani bünyemizi zorluyor dayanıklılığımızı arttırıyoruz. Hemen belirtmem gerek buz hokeyinden sonra en zor sporlar arasında sayılıyor ve neredeyse çalıştırmadığı kas yok gibi. Kendinizi zorlamak isterseniz :) ki ilk fırsatta bunu deneyeceksiniz gibi hissediyorum :) direk yarım maraton denemeniz. Yarım maraton dedikleri 21 km kürek çekmek oluyor. Üçüncü yılıma girmeme rağmen halen son sıralarda tamamlıyorum bu yarışları. İlk sıralarda yer alanların 80-90 dakika gibi sürelerde bu mesafeyi kat ettiğini de belirteyim :) Fazla uzattım :) özetlemem gerekirse. İşin zevkli yanı daha az zamanda daha çok yol kat etmeye çalışmak. 500 metreyi 1 dakika 50 saniyede aldığımda nasıl sevinmiştim anlatamam. Umarım sorulara cevap olmuştur. Aklınıza takılan ne varsa lütfen çekinmeden sorun. Bildiğim bir konuysa hemen cevap yazmaya çalışırım :)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
