Ooo bebek, yak yağlarını :) Hehehe he
2009 yılının ikinci planını da almış oldum RowPro’dan fakat bir önceki programın aynısını verdi. Arada kaytardığımı farketti sanırım :) ilk kez aynı programı tekrar veriyor. Sürekli arttırarak ilerliyordu. 3 kilo almışım, şarap içmeyi abartıyorum sanırım :)
Fakat doktorların spor tavsiyesine karşılık zaten yapıyorum diye cevap vermek keyifli oluyor. Bilge bir tavırla gelecek hayatımda bana faydalı olan şeyleri sayıyor. Sigaradan uzak durmak, ceviz, badem yemek, sebze, salata ve balığı arttırmak, spor yapmak… Hepsini yapıyorum ben bunların, ama kolesterol düşmüyor üstadım diyince Devamını okuyun »
Okunma oranı: 9%
